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要想健康 饮食就要平衡，水 碳水化合物 微量元素 都是不可缺少的，日常生活中 也就要注意这些，水果 蔬菜 肉类 蛋类 都要均衡食用，合理饮食，合理搭配。

zhc7788

我知道的北京有研究员就是在研究 通过食疗法回复体内的平衡，从而根治癌症，道理和楼主所说基本一样

三个逗号

癌症也不是这么容易就得的，只要注意一下都不会有事

土豆发芽

很多人问为什么在古时候的时候反倒没有这没有人得癌症呢?是不是因为真的是伙食太好了？
答案很简单因为原来的社会没有如此发达的医疗科学，人们的平均寿命不到50岁，而人体的免疫功能衰竭的时期就是这个阶段，这个阶段癌症多发，但是人多不在了，这么发病呢？
饮食要均衡谁都知道但是要做到饮食均衡是一件很费事的事，所以最简单的做法就是，一日三餐的基本保证要吃好。其他的等你老了之后在说吧。

fqy1215

说得蛮全面，就是做起来有点难

7505547

科学饮食，少去外就餐。珍惜生命，远离地沟油。。

7505547

说实话，看了楼主的文章，感慨很多。
现在身边真的好多人都乐癌症什么的，还有很多在十几年前就没听说过的病的，哎我们的生存环境越来越差劲了。

weston789

谁都知道应该注意饮食健康，可是，现在我们身边的吃的，什么添加剂、防腐剂、农药、化学成分。。。等等，举不胜举，是在叫人防不胜防啊！
国家食品质量监管部门真的应该拿出魄力来才对

爱上你玲

饮食要平衡，这是长寿人士得出的至理名言。还有就是心态要好，要平和。

sdwsxcq

什么东西都不能过，现代的社会生活条件好了，补得东西不一定都是越多越好。适合的才是重要的。