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雪梨南北杏煲瘦肉
材料: 南北杏各10克, 雪梨500克,瘦肉250克,食盐少许。
制作: 南北杏浸泡去皮,瘦肉,雪梨连皮洗净切件备用,将所有烫料放煲内,先用武火后用文火煲1.5小时,调味 可饮用.功效:清肺润燥,化痰止咳。
苹果淮山煲猪腱
材料：苹果500克，淮山20克，瘦肉250克，食盐少许。
制作：淮山洗净备用，苹果去皮洗净切件备用，将所有烫料放汤煲内,先用武火后用文火煲2小时,调味可饮 用。功效：润燥养阴，健脾开胃。